중구토요일 가을의 향기 남산 트레킹

중구 토요일 가을의 향기 남산 트레킹 누구랑: 8 Km 산행에 지장이 없는 초 1~ 성인 (69세 이하) *** 미성년자는 보호자 동반 필수 *** 인원은: 2명 ~10명 / 10명 예약 후 9명 취소 남은 예약자 1명일 경우 프로그램 취소 (개별 통보) 시간은: 매주 토요일 10:00~14:00+- 어디서: 회현역 4번 출구 밖 (메가커피 앞) 공간. 오전 10시까지 (정시 출발) 어떻게: 남산의 가을 숲길을 걸으며 자연을 즐기기 *** 힐링은 기본 *** 체력 증강은 덤 *** 빠른 속보나 걷뛰를 원하시는 분은 다른 모임을 이용해 주세요. 준비는: 등산화 (트레킹화 가능), 보온 옷, 컵, 식수 (온수), 등산 의자, 쿠션 깔개 간편식 (간식, 점심), 등산스틱 (필요하신 분만), 기타 개인용품 간편식 (행동식 - 빵, 떡, 음료, 건과일, 과일, 영양 바, 과자, 김밥류, 그 외 탄수화물류) 1- 입에 맞을 것. 2- 열량이 높은 것 (탄수화물 위주)- 육류는 안 좋습니다. 3- 가볍고 바로 먹을 수 있는 것. 4- 버릴 것이 적게 나오도록 준비. 5- 일회용품 사용 자제. 코스는: 진행 코스와 마침 시간은 당일 상황에 따라 증감되거나 변경될 수 있습니다. 회현역 4번 출구 ~ 김 유신 소공원 (인사와 스트레칭)~ 백범광장 ~ 남산하늘숲길 ~ 남산공원안내센터 ~ 남산북측순환로 ~ 서울시중부공원여가센터 ~ 남산골한옥마을 ~ 충무로역 4번 출입구 (해산) *** 기상특보 발령 시 프로그램은 강제 종료됩니다. (호우, 폭설, 강풍, 한파 주의보 / 경보) 그 외는 상황에 따라 결정되며 취소 시 문자로 알려 드립니다.*** 주의사항 연락 없이 불참 (노쇼) 하는 분은 불참 횟수와 관계없이 모든 여가 프로그램 신청 제한 (2개월) 불참 시 사전에 담당자에게 전화나 문자 주세요. 불참 정리되고 페널티는 없습니다. 본 프로그램은 운영 과정에서 사진 촬영이 진행될 수 있으며 촬영된 사진은 향후 보도자료, 홈페이지 게시, 홍보물 제작 등 공익적 목적의 홍보자료로 활용될 수 있습니다. 사진 원치 않으신다고 꼭 사전에 진행자에게 밝혀주십시오. 본 프로그램에 참여하는 경우, 위 내용에 대하여 사전 안내를 받은 것으로 보며, 개인정보 수집과 이용 및 초상권 활용에 동의한 것으로 간주합니다. 음주자는 참여할 수 없습니다. 주류, 담배, 화기 소지 금지. 사전에 반드시 본인의 컨디션을 확인하고 산행에 지장이 없는 분들만 참여하여 주십시오. 기타 문의: 중구청 숲길등산지도사 김 명기 / 010-4175-7934 주의사항 주의사항 연락 없이 불참 (노쇼) 하는 분은 불참 횟수와 관계없이 모든 여가 프로그램 신청 제한 (2개월) 불참 시 사전에 담당자에게 전화나 문자 주세요. 불참 정리되고 페널티는 없습니다. 본 프로그램은 운영 과정에서 사진 촬영이 진행될 수 있으며 촬영된 사진은 향후 보도자료, 홈페이지 게시, 홍보물 제작 등 공익적 목적의 홍보자료로 활용될 수 있습니다. 사진 원치 않으신다고 꼭 사전에 진행자에게 밝혀주십시오. 본 프로그램에 참여하는 경우, 위 내용에 대하여 사전 안내를 받은 것으로 보며, 개인정보 수집과 이용 및 초상권 활용에 동의한 것으로 간주합니다. 음주자는 참여할 수 없습니다. 주류, 담배, 화기 소지 금지. 사전에 반드시 본인의 컨디션을 확인하고 산행에 지장이 없는 분들만 참여하여 주십시오. 기타 문의: 중구청 숲길등산지도사 김 명기 / 010-4175-7934