[서울청년센터 강북] 🍵 차 한 잔에 담는 쉼,「차크라티 명상」참여자 모집

🍵 일상회복 프로그램 차 한 잔에 담는 쉼, 「차크라티 명상」 하루 종일 바쁘게 움직이다 보면 정작 나를 위한 시간은 놓치기 쉽죠. 해야 할 일도, 신경 쓸 일도 많은 요즘. 잠시 멈춰 나에게 집중하는 시간을 가져보는 건 어떨까요? 서울청년센터 강북에서 따뜻한 차와 함께하는 일상회복 프로그램 「차크라티 명상」을 진행합니다. 🌿 차의 향과 온기를 느끼고, 천천히 호흡하며 복잡했던 생각을 잠시 내려놓는 시간. 명상이 처음이어도 괜찮아요. 무언가를 잘하려고 애쓰지 않아도 됩니다. 따뜻한 차 한 잔과 함께 잠시 쉬어가세요. ☕ 🌿 프로그램 안내 📅 일시 2026. 11. 25.(수) 19:00~20:30 📍 장소 서울청년센터 강북 🍵 프로그램 차크라티 명상 (차와 함께하는 명상) 🎒 준비물 따뜻한 물을 담을 수 있는 텀블러 🧘 어떤 시간을 보내나요? 바쁜 일상에서 잠시 벗어나 차와 명상을 함께 경험하는 시간입니다. 차의 향과 온기에 집중하고, 편안하게 호흡하며 지금 내 몸과 마음의 상태를 살펴봅니다. 일상에서 잠시 쉼이 필요했던 분들이라면 부담 없이 참여해 보세요. 💚 이런 분께 추천해요 ✔ 반복되는 일상에 잠시 쉼이 필요한 청년 ✔ 바쁜 하루를 마무리하며 마음을 정리하고 싶은 청년 ✔ 명상에 관심은 있지만 시작이 어려웠던 청년 ✔ 차를 좋아하고 새로운 방식의 휴식을 경험하고 싶은 청년 ✔ 조용히 나 자신에게 집중하는 시간이 필요한 청년 📝 신청 안내 서울시 공공서비스예약을 통해 신청해 주세요. 📞 문의 서울청년센터 강북 02-908-8234 매일 바쁘게 살아가는 우리에게도 잠시 쉬어가는 시간이 필요하니까. 11월의 어느 저녁, 따뜻한 차 한 잔과 함께 나를 돌보는 시간을 가져보세요. 🍵 주의사항 📍 유의사항 * 프로그램 참여자 선정은 강북구민 우선, 선정제로 진행됩니다. * 프로그램 참여 선정자에 한해 개별 안내 예정이며, 문자 회신 후 최종 참여가 확정됩니다. - 회신이 없거나 확정 문자를 받지 못한 경우 프로그램 참여가 어려울 수 있습니다. * 사전에 별도의 연락 없이 프로그램에 불참하시는 경우, 추후 서울청년센터 강북의 프로그램 참여에 제한이 있을 수 있습니다. - 취소를 희망하시는 경우 다른 청년들을 위하여 프로그램 이틀 전까지 연락 부탁드립니다.