(토) 마음산책 치유정원

■ 프로그램명: 마음산책 치유정원 (한해를 살아낸 나에게 부치는 초록편지) ■ 운영일시: 11월 14, 21, 28일(토) 10:00 ~ 12:00 ■ 참가비: 무료 ■ 참가대상: 자연과 자기 돌봄에 관심 있는 성인 ■ 참가인원: 12명 (인원수만큼 예약 바랍니다.) ■ 예약인원 5명 미만시 프로그램 취소 가능 ■ 모이는곳: 북서울꿈의숲 아트센터 1층(정원문화힐링센터) (프로그램 시작 5분 전까지 도착해 주세요) ■ 프로그램 목적 " 산책과 텃밭 가꾸기로 만나는 내면의 울림 " 숲 산책을 통해 감각을 깨우고, 공동 텃밭을 일구며 내면의 감정을 자연에 투사하여 정서적 회복과 자존감을 높이는 치유의 시간입니다. ■ 세부 프로그램 내용 - 활동 1. 숲길 산책 & 전망대 조망 명상 - 활동 2. 미니 텃밭정원 월동 돌봄 - 활동 3. 자연물에 내 맘 비추기 & 재료 모으기 - 활동 4. 한 해를 살아낸 나에게 보내는 ‘초록 편지’ ■ 준 비 물: 편안한 복장, 미끄럽지 않은 운동화, 개인 물 또는 텀블러, 개인 우의 또는 방수 외투, 필요 시 개인 손수건 야외활동 시 모자, 흙 만짐이 불편한 경우 개인 장갑. ■ 유의사항 - 프로그램은 실내에서 시작하며, 날씨와 현장 안전 상황에 따라 야외 산책과 텃밭 활동 시간이 조정됩니다. - 약한 비에는 우의를 입고 짧은 산책을 진행합니다. - 강한 비에는 실내 자연물 치유활동으로 운영합니다. - 자연물은 관찰, 기록, 공예 활동 중심으로 활용합니다. - 공원 · 산림 · 보호구역의 식물은 임의로 채취하지 않습니다. - 알레르기나 호흡기 민감성이 있는 분은 신청 시 사전에 알려 주시기 바랍니다. - 활동 사진은 동의하신 분에 한해 촬영합니다. 활동이므로 기상 상황에 따라 일정이 변동될 수 있습니다. 프로그램은 일회성 체험이 아닌, 식물의 전 생애주기를 돌보며 치유하는 과정이므로 적극적인 참여 를 부탁드립니다. 주의사항 ■ 예약취소는 3일 전까지 ' 마이페이지 ' 를 통해 해주시기 바랍니다. ■ 영상 33 ℃ / 영하 12 ℃ 이하 시 취소 (프로그램 시행 전일 오후 4시 기상청 예보 기준) ■ 강수 확률 70% 이상 시 취소 (프로그램 시행 전일 오후 4시 기상청 예보 기준) ■ 미세먼지 예보 151 ㎍ / ㎥ 초과 시 취소 (서울시대기환경정보 미세먼지 예보의 발령 및 행동요령 기준)