(중랑구)용마산 치유의 숲길 - 다시 피어나는 숲- 매주 화요일 오전/오후 (암 회복기)

❐ 산림치유 프로그램 중랑구 ‘용마산치유의 숲길’ 에서 도심 속 자연을 즐기며 스트레스를 해소하는 산림치유프로그램 을 운영합니다. □ 운영기간: 4월 ~12월 * 프로그램은 기관 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 요일 프로그램명 운영시간 대상자 프로그램내용 화요일 다시 피어나는 숲 오전 10:00~12:00 오후 14:00~16:00 성인 (암 회복기) 12명 목적: 피로와 수면 관리, 우울.불안감 해소 및 대처방법 알기 활동: 스트레칭, 감정 알아보기, 숲 감각으로 걷기, 숲놀이, 자신 돌보기, 차 테라피, 숲 명상 ※ 전화문의 및 예약; 산림치유사 010-8158-9627, 공원녹지과 (02-2094-2394) / 일정 조정 협의 가능 ❐ 참가비: 무료 ❐ 준비사항: 편안한 복장과 신발, 마실물 등 ❐ 만나는 장소: 용마문화복지센터 앞(면목역에서 2번출구로 나와 마을버스 2번 탑승 후 용마문화복지센터 정류장 하차 후 도보 30분 소요) ❐ 신청방법: 서울시 공공서비스예약 인터넷 접수, 전화 접수 ->> 서울시 공공서비스예약 주소 https://yeyak.seoul.go.kr/(회원가입 후 문화체험 → 산림 여가 → 중랑구 → 용마산 치유의 숲길 ✤ 참여자 3명 이하일 경우, 비가 올 경우 프로그램이 취소될 수 있습니다. (취소시 연락드립니다) ✤ 참여가 어려울 경우 참여예정일 3일 전까지 꼭 취소해 주시기 바랍니다. ✤ 주차장이 없습니다 대중교통 이용 바랍니다. ✤ 예약은 해당 이용일 3일전까지 가능합니다. 주의사항 ■ 산림치유지도사 인솔하에 활동을 진행합니다. ■ 작은소참진드기의 예방을 위하여 프로그램 참여 시 긴바지와 긴팔 옷을 착용해 피부의 노출을 최소화 하고, 야외활동 후 반드시 샤워나 목욕을 하고 머리카락, 귀 주변, 팔 아래, 다리사이 등에 진드기가 붙어 있지는 않은지 확인하시기 바랍니다. ■ 인화 물질 및 음식은 반입이 금지됩니다. ■ 무단으로 결석하는 경우 예약 불량자로 등록되어 프로그램 참여에 불이익을 당할 수 있으므로 신중하게 생각하여 예약바랍니다. ■ 비 또는 눈이 와도 프로그램은 진행하는 것이 원칙입니다. 진행을 못하게 될 경우 별도 연락드립니다.